Mnoho mužů si myslí, že čím déle před početím vydrží bez ejakulace, tím kvalitnější budou jejich spermie. Na první pohled to dává smysl. S tím, jak se prodlužuje doba od poslední ejakulace, zvyšuje se jeho objem, celkové množství spermií i jejich koncentrace. Současné výzkumy ale ukazují, že samotný počet spermií nemusí být tím nejdůležitějším ukazatelem mužské plodnosti. Důležitou roli hraje také jejich kvalita.
Jak frekvence ejakulace ovlivňuje kvalitu spermií?
Současné studie prokázaly, že vyšší frekvence ejakulací má obecně pozitivnější vliv. Bylo zjištěno, že muži, kteří ejakulují alespoň 2x za týden po dobu jednoho měsíce mají v ejakulátu více živých spermií než muži s nižší frekvencí. Navíc jsou jejich spermie kvalitnější a mají menší pravděpodobnost, že ponesou poškozenou DNA.
Může častější sex zvýšit šanci na početí?
Podle dostupný dat ano. Některé kliniky asistované reprodukce například publikovaly pozorování, že u oplodnění pomocí spermií odebraných po méně, než dvou dnech od předchozí ejakulace byla úspěšnost až 2x vyšší než u skupin s delší sexuální abstinencí.
Mohou se při častější ejakulaci objevit i negativní dopady?
Zdá se, že ne. Ačkoliv u mužů s častější ejakulací je o něco snížen celkový počet spermií v ejakulátu, nebyl zaznamenán pokles pod hodnotu považovanou za spodní hranici normálu. Další vlastnosti, jako např. pohyblivost spermií, také nebyly negativně ovlivněny.
Co si z toho odnést?
Dlouhodobá frekvence ejakulací je velmi snadno ovlivnitelnou proměnnou, která ovšem podle všeho hraje nezanedbatelnou roli v kvalitě spermatu a pravděpodobnosti oplodnění. Pokud plánujete založení rodiny, nemusí být dlouhá sexuální abstinence tedy tou nejlepší strategií. Současné poznatky naznačují, že pravidelná ejakulace může přispívat k lepší kvalitě spermií a potenciálně i vyšší šanci na oplodnění.
Zdroj: https://link.springer.com/article/10.1186/s12958-025-01439-3
